Yaşlandıqca vücudunuz gücü, çevikliyi və özünə inamı qorumaq üçün idmana fərqli yanaşma tələb edir. 60 yaşdan yuxarı h

Adətən insanın boğazında yemək qalanda ətrafdakılar onun belindən vurmağa başlayır ki, ilişmiş tikə çıxsın. Lakin müt

Yaddaş və beyin funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edən üç sadə məşq var. Sağlamolun.az həmin məşqləri təqdim edir

Üzün klassik şəkildə masaj edilməsi onun cavanlaşması üçün möcüzələr yarada bilər. Masaj zamanı dərinin qan dövranı və

Bu, əsasən uşaqlarda olan problemdir. Yad cisim tənəffüs yollarının istənilən hissəsində - burunda, qırtlaqda, traxeyad

Boğazda hər hansı yad cisim (qida, sümük, meyvə tumu və s.) qaldıqda nəfəs yolları qismən bağlana bilər. Bu zaman ins